Er du blant en av dem som er glad i å ta deg en løpetur, men sliter med smerter i knærne eller har fått beskjed om endringer i kneet?...

Hvor mange har ikke selv opplevd eller vært ansvarlig for en utøver som har fått en smell på idrettsarenaen, hvor en måtte halte av banen...

Styrketrening sin helsefremmende effekt hos den voksne populasjonen er velkjent og veletablert. Den har beviselig effekt ved blant annet...